Doğru
Doğru
Toplam 2 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 2 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Türkiye’nin En İyi Diyetisyenleri – Beslenme Danışmanlığı Yaşam Koçluğu

  1. #1

    Üyelik tarihi
    12.Eylül.2017
    Mesajlar
    1
    Konular
    1
    Tecrübe Puanı
    1

    Standart Türkiye’nin En İyi Diyetisyenleri – Beslenme Danışmanlığı Yaşam Koçluğu

    Doğru
    Basen Eriten Diyet Nedir? Nasıl Yapılır? Aşamaları Avantajları Dezavantajları





    Basen Eriten Diyet


    Çoğu kadın basen ve kalça bölgesindeki fazlalıklardan ve kilolardan şikayet eder. Özellikle Türk kadınlarının vücutları basen ve göbek bölgelerinden kilo almaya müsaittir. Vücutta en zor kilo verilen bölgelerden biri olan basenler için diyet ve egzersiz programlarını bir arada yürütmek gereklidir. Yanlış beslenme ve hareketsizlik sonucu oluşan bölgesel yağlardan kurtulmak için diyet listesini günlük hayatın bir parçası yapmak gerekir. Bunun için de uzman diyetisyen desteği şarttır. Basen eriten diyet listeleri ve egzersizler ile kişiye özel diyet programları oluşturulmalıdır. Böylece sağlıklı şekilde kilo vermek daha kolay olacaktır.





    Göbek Eriten Diyet


    Göbek bölgesinde yağlanma, kadınların en büyük problemlerinden biridir. Özellikle şekerli gıdaların tüketilmesi sonucunda göbek bölgesinde yağlanma görülebilir. Göbek eriten diyet aşamaları genellikle vücudun tamamından kilo verilmesi ile başlamaktadır. En çok kilo göbek bölgenizde ise orada incelmeyi daha net gözlemlersiniz. Diyetisyen bakırköy uzmanları ile birlikte kendinize özel yöntemi belirler, bilinçsiz bir diyet yapmamış olursunuz.


    Göbek eriten diyet nasıl yapılır diyorsanız aslında cevabın kendinizde saklı olduğunu göreceksiniz. Kötü yeme içme alışkanlıklarınızı bir kenara bıraktığınızda ve spor yaptığınızda göbeğinizin inceldiğini göreceksiniz.





    Sağlıklı Beslenmede Doğru Bilinen Yanlışlar


    Hepimiz sağlıklı beslenme ile ilgili bir kitap, makale, gazete ve dergi yazısı okumuşuzdur. Ya da televizyonlarda yayınlanan sağlık programlarını izlemişizdir. Bu kaynaklardan edindiğimiz bilgiler ile kendimize göre sağlıklı beslenme yöntemi oluşturmuşuzdur. Ancak bizim doğru sandığımız bu yöntemler aslında ne kadar doğru biliyor muyuz?


    Doğru bilinen yanlışlar şunlardır:
    - Su içersem zayıflarım.
    - Öğün atlarsam kolay kilo veririm.
    - Sigarayı bırakırsam hızlı kilo alırım.
    - Kepekli ürünlerle kolay kilo veririm.
    - Sabah aç karnına limon suyu içersem yağ yakarım.
    - Et suyu, et kadar besleyicidir.


    Sağlıklı beslenme ile ilgili doğru bilinen yanlışlar, kilo verdiğinizi ya da sağlıklı yaşadığınızı sanmanıza neden olabilir. Aksine bu durumlar bilinçsizce beslenmenize neden olmaktadır. Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek istiyorsanız diyetisyene başvurmanız gerekmektedir.


    Kaynak: www.diyetuzmani.com.tr

  2. #2

    Üyelik tarihi
    04.Haziran.2014
    Mesajlar
    11
    Konular
    0
    Tecrübe Puanı
    4

    Standart

    Bende sandimki bilgi var yararlanicaz

    Tamamen reklam

    Hayal kirikligi

Benzer Konular

  1. Sıhhatli Beslenme
    Konu Sahibi kısmet Forum Lahuti Alternatif Tıp
    Cevap: 5
    Son Mesaj : 09.Ağustos.2014, 19:14
  2. Astım Hastalarına { Özel Beslenme }
    Konu Sahibi RaidenRozz Forum Lahutii Sağlık Forumu
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 07.Şubat.2013, 18:30
  3. 5 Adımda Mutlu Yaşam ;)
    Konu Sahibi SOLAK Forum Pozitif Düşünce
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 22.Aralık.2012, 18:57
  4. Yaşam Enerjimizi Artırmanın Yolları
    Konu Sahibi SOLAK Forum Pozitif Düşünce
    Cevap: 2
    Son Mesaj : 21.Aralık.2012, 21:45
  5. Gebelikte Beslenme
    Konu Sahibi Elif Forum Kadın Sağlığı ve Gebelik
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 03.Ekim.2012, 00:24

Bookmarks

Bookmarks

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •