Doğru
Doğru
Toplam 2 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 2 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: 10 Günde 4 Kilo Zayıflayabilmek

  1. #1
    Elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    27.Ağustos.2012
    Mesajlar
    1,167
    Konular
    433
    Tecrübe Puanı
    7

    Standart 10 Günde 4 Kilo Zayıflayabilmek

    Doğru
    muhteşem bir diyet yöntemi ile sadece on günde toplam dört kilo zayıflayabilirsiniz lahutii..
    3 gün yapılıp 4 gün ara verilip 3 gün daha tekrarlanacak, yani 10 günde bitiyor.
    1 ay sonra bir kür daha yapabilirsin
    1. gün
    Sabah:1 dilim kepek ekmeği
    2 kaşık fıstık ezmesi(Golden marka, migrosta satılıyor)
    Yarım greyfurt
    şekersix çay(istediğin kadar)
    Öğlen:1 dilim kepek ekmeği
    60 gram ton balığı
    Akşam:haşlama kırmızı et
    haşlanmış taze fasulye(yağsız)1 tabak
    3 top dondurma
    2. Gün
    sabah: 1 adet haşlanmış yumurta
    5 adet tuzlu bisküvi
    sınırsız şekersiz çay
    öğlen:1 dilim kepek ekmeği
    1 kase lor peyniri
    akşam:2 adet sosis
    2 adet havuç rendesi(yağsız)
    2 top dondurma
    3. gün:
    Sabah:1 haşlanmış yuöurta
    3 adet tuzlu bisküvi
    Sınırsız şekersiz çay
    öğlen:1 dilim kepek ekmeği
    1 haşlanmış yumurta
    akşam: 60 gr ton balığı
    brokoli veya karnıbahar salatası
    2 top dondurma

    iyi zayıflamalar lahutii

  2. #2

    Üyelik tarihi
    15.Nisan.2013
    Mesajlar
    4
    Konular
    0
    Tecrübe Puanı
    5

    Standart

    Seren serengilin. Amerikan kalp vakfı dietisyenlerden ama bırakılonca fazlasıyla alınır dikkat

Benzer Konular

  1. 2014'te Her Üç Günde Bir Tatil Var!
    Konu Sahibi SOLAK Forum Lahuti Haberler
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 22.Ekim.2013, 18:46
  2. 40 Günde Sevdiğine Kavuş
    Konu Sahibi wind Forum Aşk-Bağlama-Sevgi Duaları
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 16.Nisan.2013, 03:23
  3. 40 Günde Sevdiğine Kavuş Duası
    Konu Sahibi Fırtına Forum Aşk-Bağlama-Sevgi Duaları
    Cevap: 4
    Son Mesaj : 25.Mart.2013, 21:33
  4. Kilo Almamak İçin
    Konu Sahibi Elif Forum Lahutii Diyet
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 19.Mart.2013, 21:03
  5. Kainatın 6 Günde Yaratılması
    Konu Sahibi wind Forum Lahuti Dini Bilgiler
    Cevap: 2
    Son Mesaj : 14.Ocak.2013, 23:38

Bookmarks

Bookmarks

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •