Doğru
Doğru
Toplam 1 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 1 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Olumlamalar Yapma Sanatının İncelikleri

  1. #1
    SOLAK - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    08.Ekim.2012
    Mesajlar
    2,924
    Konular
    242
    Tecrübe Puanı
    8

    Standart Olumlama Yapma Sanatının İncelikleri

    Doğru
    Onaylamalar ya da diğer adıyla olumlamalar bildiğiniz gibi olumlu düşünmeye yarayan ve şimdiki zaman ifadesiyle kurulan cümlelerdir

    Örneğin:
    ideal kilomdayım...

    isteklerime sahip olmayı seçiyorum

    mutlu ve huzurluyum
    gibi cümle yapıları olumlamadır

    - olumlama yapan arkadaşlar yaptığımız olumlamalardan nasıl daha verimli sonuç alabiliriz diye merak etmeleri beni bu yazıyı
    yazmaya itti

    -olumlamalarınızın etkili olmasının koşullarına aklımıza geldikleri kadarıyla değinelim

    1 olumlamalarınız şimdiki zamanda olmalı

    2 olumlamalarınız direnç yaratıyorsa hergeçen gün-gittikçe sözünü ekleyin.

    sadece sağlıklıyım demek direnç yaratıyorsa
    hergeçen gün daha sağlıklı oluyorum
    gittikçe sağlığıma kavuşuyorum gibi

    3 olumlamalarınızı yaparken çaba göstermeden yapın
    sonuç beklentisini askıya alın
    şarkı söyler gibi fazla önemsemeden tekrarlayın

    4 olumlamaya güç katan tekrardır
    tekrarlarla kendinizi bir yalana bile inandırabilirsiniz
    ve şimdi kendinize defalarca tekrarlayın
    hergeçen gün daha mutlu daha başarılı ve daha sağlıklıyım(dünyadaki en kapsamlı olumlamalardan biridir)
    ilişkilerim sevgi dolu....şans yıldızım parlaktır ve buna benzer olumlamalarınızı sürekli tekrarlayın

    5 olumlamalarınızı alfa dalgasında gevşemişken hipnozdayken ya da meditasyondayken yapın
    işte bu zamanlar beyin sünger gibi olumlamaları emer...beyin aliıcı konumdadır

    6 olumlamalarınızı uyumada önce yapın ki bilinçaltına attığınız olumlama tohumları sizin sağlık,mutlulukve başarı ağacınız olsun

    7 olumlamalarınızı gün içindeki rutin işlerinizi yaparken kullanın
    diş fırçalarken
    yemek yaparken
    yolda yürürken
    otobüs beklerken v.b
    bekleme zamanlarınız bilinçaltınızla dostane ilişkilerinizi arttırmak için bir fırsat olarak kullanın

    8 olumlamaların anlamını düşünerek ve düşünmeyerek tekrarlayın ikiside etkilidir
    hem anlamını düşünerek hemde mekanik olarak düşünülmeden tekrarlanan olumlamaların birbirini tamamlama özelliği vardır

    9 olumlama yaparken negatif duygular oluşursa sedona-eft gibi tekniklerle duyguyu boşaltın ve sonra olumlamaya devam edin mevcut duygusal çöplüğünüzü boşalttığınızda yeniye ve olumluya yer açılır

    10 subliminaltelkinleri dinlemeyi ihmal etmeyin ki olumlamalarınızın ve iç konuşmalarınızın pozitife dönmesinde hızlandırıcı bir etki yapsın....

    11 olumlamalarınızı imgelerle-resimlerle-hayal panosuyla,kurduğunuz hayallerle boyayın

    -kelimeleri resimlerle canlandırın
    bilinçaltı resimlerden anlar

    - bir çin atasözü der ki bir resim bin sözcüğe bedeldir
    kelimelerinizin resimlerini hem zihninizde canalandırın hemde hayal panonuzda
    şimdilik bu 11 kurala dikkat edin sonra diğer dikkat edilmesi gereken püf noktalarıda buradan yazmaya devam edeceğim
    sevgi ve ışıkla kalın

    Yazan : Abdullah Canıtez
    Konu SOLAK tarafından (12.Mayıs.2013 Saat 15:24 ) değiştirilmiştir.








    Hepimiz ölecek yaştayız


Benzer Konular

  1. Sürekli Tembel,Halsiz Olupta İş Yapma İsteği Olmayanların Duası
    Konu Sahibi Ezo Forum Sıkıntı Duaları İçeride
    Cevap: 10
    Son Mesaj : 05.Temmuz.2014, 04:00
  2. Izgara Yapmanın İncelikleri
    Konu Sahibi Elif Forum Lahutii Pratik Bilgiler
    Cevap: 4
    Son Mesaj : 24.Ocak.2013, 21:14
  3. Müzik Yapma Oyunu
    Konu Sahibi SOLAK Forum Eğlenceli Linkler
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 13.Kasım.2012, 00:22

Bookmarks

Bookmarks

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •